Hoe vaak is variatie in groente goed voor je gezondheid
Variatie in groenten is goed voor je gezondheid. Verschillende soorten groenten bevatten unieke voedingsstoffen die je lichaam nodig heeft. Door elke week andere groenten te eten, krijg je verschillende vitaminen, mineralen en vezels binnen. Zo help je je lichaam sterker te worden en tekorten te voorkomen. Veel mensen eten vaak dezelfde groenten, maar door te […]